STUDIO TANECZNE
Zostaw swoje dane, a my skontaktujemy się z Tobą
JESTEŚMY STUDIO TANECZNYM, STWORZONYM PRZEZ TANCERZY
Działamy od 2016 roku ale tańczymy od dzieciństwa a od wielu lat uczymy. Łączy nas pasja, profesjonalizm i ambicja.
W szczególności stawiamy nie tylko na naukę tańca, lecz także na wszechstronny rozwój osobowości i samowiedzy.
THEDNCRS TO MIEJSCE, GDZIE KAŻDY MOŻE BYć SOBĄ.
O nas
Tańczymy od dzieciństwa, od wielu lat uczymy, pracujemy od 2016 roku. Łączy nas pasja, profesjonalizm i ambicja.W szczególności stawiamy nie tylko na naukę tańca, lecz także na wszechstronny rozwój osobowości i samowiedzy
Kierunki: twerk i heels
SONIA
Studiowałam w szkole baletowej w Charkowie (Ukraina), uczyłam się u zagranicznych oraz ukraińskich nauczycieli i choreografów. Brałam udział w obozach i zajęciach tanecznych, rozwijając się w różnych kierunkach. Karierę pedagogiczną rozpoczęłam w 2015 roku od grup dziecięcych i choreografii, ale potem odnalazłam siebie w twerk'u i heels.
"Moim celem jest pomóc dziewczynom rozluźnić się, poczuć i poprawić swoją sylwetkę oraz odnaleźć siebie".
"Moim celem jest pomóc dziewczynom rozluźnić się, poczuć i poprawić swoją sylwetkę oraz odnaleźć siebie".
Kierunki: frame up strip, heels, stretching
KARINA
Tańczę od ponad 10 lat, karierę zaczęłam od tańców estradowych/contemporary w Dniprze (Ukraina). Taniec i szkolenia u najlepszych choreografów pozwoliły mi kontynuować karierę w Europie. Brałam udział w wielu warsztatach i obozach tanecznych, co pozwoliło mi czerpać inspiracje z różnych stylów.
"Wierzę, że każdy, kto czuje chęć do tańca, może nauczyć się tańczyć, najważniejsze jest czerpanie przyjemności z tego procesu. Lubię patrzeć, jak dziewczyny otwierają się razem ze mną i odsłaniają swoją kobiecość, seksualność i zmysłowość, nabierają pewności siebie, usuwają bariery wewnętrzne."
"Wierzę, że każdy, kto czuje chęć do tańca, może nauczyć się tańczyć, najważniejsze jest czerpanie przyjemności z tego procesu. Lubię patrzeć, jak dziewczyny otwierają się razem ze mną i odsłaniają swoją kobiecość, seksualność i zmysłowość, nabierają pewności siebie, usuwają bariery wewnętrzne."
Kierunki: contemporary, modern
OLGA
Karierę zawodową rozpoczęła w Ukrainie, ukończyła szkołę tańca nowoczesnego. Doświadczenie taneczne to już około 17 lat, w tym 7 lat jako wykładowca.
Wielokrotnie uczestniczyłam w konkursach tanecznych (Udance, World of Dance, Feel the Beat), gdzie startowali również moi tancerze. Byłam dyrektorem artystycznym studia tańca w Dnipro i członkiem teatru tańca.
"Moim głównym celem jest pomóc każdemu w odnalezieniu siebie i swojego niepowtarzalnego stylu, nauczenie wyrażania siebie poprzez ruch".
Wielokrotnie uczestniczyłam w konkursach tanecznych (Udance, World of Dance, Feel the Beat), gdzie startowali również moi tancerze. Byłam dyrektorem artystycznym studia tańca w Dnipro i członkiem teatru tańca.
"Moim głównym celem jest pomóc każdemu w odnalezieniu siebie i swojego niepowtarzalnego stylu, nauczenie wyrażania siebie poprzez ruch".
Kierunek: heels
ANYA
Tańczę od ponad 10 lat, prowadzę zajęcia od około 5. W swojej tanecznej karierze zdążyłam wziąć udział w wielu szkoleniach, uczestniczyłam w różnych projektach i nagraniach.
"Uwielbiam dostrzegać indywidualność w moich uczniach i pomagać im ją odkrywać. Wszyscy jesteśmy różni, najważniejsze jest czuć swoje ciało i nie przestawać się rozwijać. Dla mnie heels to kobiecość, odwaga i emocjonalność. Na swoich zajęciach dzielę się różnymi praktykami, aby dziewczyny jeszcze bardziej pokochały siebie i nauczyły się swobodnie tańczyć".
"Uwielbiam dostrzegać indywidualność w moich uczniach i pomagać im ją odkrywać. Wszyscy jesteśmy różni, najważniejsze jest czuć swoje ciało i nie przestawać się rozwijać. Dla mnie heels to kobiecość, odwaga i emocjonalność. Na swoich zajęciach dzielę się różnymi praktykami, aby dziewczyny jeszcze bardziej pokochały siebie i nauczyły się swobodnie tańczyć".
Założycielka i creative mind thedncrs
VLADA
Pomysł stworzenia studia zrodził się jeszcze w 2012 roku, został zrealizowany w 2016, a pod koniec 2020 przekształcił się w obecny thedncrs :) Moja znajomość z tańcem zaczęła się w wieku 6 lat i wszystko zmieniła. W efekcie: 16 lat doświadczenia tanecznego w tańcu towarzyskim (obecnie jestem czynnym tancerzem PTT - Polskiego Towarzystwa Tanecznego), 8 lat doświadczenia w nauczaniu, uprawnienia trenerskie i sędziowskie pozwoliły mi skompletować najlepszy zespół tworzący thedncrs takim, jaki dziś jest.
Nadal osobiście zajmuję się kluczowymi elementami prowadzenia thedncrs i angażuję się w 100% we wszystkie procesy. Jako zespół robimy to, na czym znamy się najlepiej, czemu poświęciliśmy większość życia i co robimy bardzo dobrze.
"Do it with passion or not at all."
Nadal osobiście zajmuję się kluczowymi elementami prowadzenia thedncrs i angażuję się w 100% we wszystkie procesy. Jako zespół robimy to, na czym znamy się najlepiej, czemu poświęciliśmy większość życia i co robimy bardzo dobrze.
"Do it with passion or not at all."
01
Pobierz aplikację (jest to wygodniejsze) lub przejdź do przeglądarki i zarejestruj się za pomocą linku.
02
Napisz do nas na Instagram/maila, wskazując numer telefonu, podany przy rejestracji i poziom zaawansowania tanecznego.
03
Dobierzemy odpowiednią grupę, zapiszemy Cię na zajęcia i doradzimy we wszystkich kwestiach.
LUB
Jak zapisać się?
Zapisy
KIERUNKI
Wielostylowy rodzaj tańca, który pozwoli odsłonić kobiecość i poprawić kontrolę nad ciałem za pomocą zajęć na obcasach.
Co będzie się działo na zajęciach?
– rozwój plastyczności, zmysłowości i muzykalności
– ćwiczenia na koordynację i równowagę w szpilkach
– nauka podstawowych ruchów, technik i choreografii
Co będzie się działo na zajęciach?
– rozwój plastyczności, zmysłowości i muzykalności
– ćwiczenia na koordynację i równowagę w szpilkach
– nauka podstawowych ruchów, technik i choreografii
Kierunek oparty na technice tańca klasycznego. Obejmuje parter, czyli ruchy na podłodze. Idealny do wszechstronnego rozwoju i odkrywania nowych cech ciała.
Co będzie się działo na zajęciach?
– podstawy i nauka techniki parterowej, obrotów, ćwiczenia na koordynację i równowagę
– choreografia na podstawie opracowanego materiału
– rozciąganie i pompowanie mięśni
– improwizacja w grupach na poziomie zaawansowanym
Co będzie się działo na zajęciach?
– podstawy i nauka techniki parterowej, obrotów, ćwiczenia na koordynację i równowagę
– choreografia na podstawie opracowanego materiału
– rozciąganie i pompowanie mięśni
– improwizacja w grupach na poziomie zaawansowanym
Styl tańca, który obejmuje wiele różnych kierunków, jest jednym z najpopularniejszych od lat 70 aż do dziś. Energia, charyzma i klimat są tu kluczowe.
Jak wyglądają zajęcia?
– nauka bazy i techniki
– praca nad muzykalnością, prezentacją, plastycznością i koordynacją
– choreografia o róźnym nastroju i charakterze
Jak wyglądają zajęcia?
– nauka bazy i techniki
– praca nad muzykalnością, prezentacją, plastycznością i koordynacją
– choreografia o róźnym nastroju i charakterze
Kobiecy styl tańca, oparty na choreografiach w stripach z elementami akrobatyki. Skierowany na wyzwolenie seksualności, poprawę sylwetki i linii ciała.
Co będzie się działo na zajęciach?
– nauka podstaw
– podstawowa akrobacja, pompowanie i rozciąganie mięśni – choreografia z opanowanych elementów
– improwizacja w grupach na poziomie zaawansowanym
Co będzie się działo na zajęciach?
– nauka podstaw
– podstawowa akrobacja, pompowanie i rozciąganie mięśni – choreografia z opanowanych elementów
– improwizacja w grupach na poziomie zaawansowanym
Nowoczesny kierunek, w którym najbardziej zaangażowane są mięśnie pleców, nóg i pośladków. Pomaga rozwinąć wytrzymałość, muzykalność, pompuje mięśnie ciała, poprawia ich napięcie i ogólną kondycję fizyczną.
Co będzie się działo na zajęciach?
– nauka podstaw twerk’u i analiza ruchów
– technika wykonywania szejków (potrząsień) i rollów (rotacji bioder)
– pompowanie i rozciąganie mięśni
– choreografia
Co będzie się działo na zajęciach?
– nauka podstaw twerk’u i analiza ruchów
– technika wykonywania szejków (potrząsień) i rollów (rotacji bioder)
– pompowanie i rozciąganie mięśni
– choreografia
Zajęcia polecane zarówno dla osób ćwiczących taniec, jak i dla tych, którzy odczuwają brak sprawności lub elastyczności ciała i chcę polepszyć formę fizyczną oraz ogólne samopoczucie.
Co będzie się działo na zajęciach?
– ćwiczenia wzmacniające i uelastyczniające
– kompleksowy trening mięśni
– wiązania, gibkość i postawy
– rekonwalescencja po stresie
Co będzie się działo na zajęciach?
– ćwiczenia wzmacniające i uelastyczniające
– kompleksowy trening mięśni
– wiązania, gibkość i postawy
– rekonwalescencja po stresie
ROZKŁAD
PONIEDZIAŁEK
17:00 — HEELS z Sonią (basic/poziom 0)
18:00 — HEELS z Sonią (początkujące)
18:00 — HEELS z Kariną (start 2)
19:00 — STRETCHING z Kariną (dowolny poziom)
19:00 — CONTEMPORARY z Olgą (początkujące)
20:00 — CONTEMPORARY z Olgą (kontynuujące)
21:00 — HEELS z Sonią (średni poziom)
21:00 — STRIP z Kariną (średni poziom)
CZWARTEK
WTOREK
17:00 — CONTEMPORARY z Olgą (basic)
18:00 — HEELS z Anią (poziom otwarty)
18:00 — HEELS z Sonią (basic)
18:00 — HEELS z Kariną (start 1)
19:00 — HEELS z Kariną (kontynuujące)
19:00 — HEELS z Sonią (średni poziom)
20:00 — HEELS z Sonią (basic)
20:00 — STRIP z Kariną (początkujące)
20:00 — STRETCHING z Olgą (open level)
PIĄTEK
18:00 — CONTEMPORARY z Olgą (basic)
19:00 — CONTEMPORARY z Olgą (początkujące)
20:00 — CONTEMPORARY z Olgą (kontynuujące)
ŚRODA
17:00 — HEELS z Sonią (basic/poziom 0)
18:00 — HEELS z Kariną (start 2)
18:00 — HEELS z Sonią (początkujące)
19:00 — STRETCHING z Kariną (dowolny poziom)
21:00 — HEELS z Sonią (średni poziom)
18:00 — FRAME UP z Kariną (basic / poziom 0)
19:00 — HEELS z Kariną (kontynuujące)
19:00 — HEELS z Sonią (średni poziom)
20:00 — HEELS z Sonią (basic/poziom 0)
20:00 — FRAME UP z Kariną (początkujące)
21:00 — FRAME UP z Kariną (średni poziom)
20:00 — STRETCHING z Olgą (open level)
CENNIK
4 zajęcia
4 zajęcia
250 ZŁ
8 zajęć
8+8 zajęć
390 ZŁ
575 ZŁ
STANDARD
Karnety Standard są ważne na 4/8 zajęć wybranej grupy po kolei, zgodnie z jej harmonogramem, bez możliwości odwiedzania innych grup. W wypadku nieobecności zajęcie przepada.
270 ZŁ
8 zajęć
8+8 zajęć
440 ZŁ
650 ZŁ
FLEX
Karnety Flex obejmują 4/8 zajęć ważnych przez miesiąc i oferują możliwość odrabiania opuszczonych zajęć w innych grupach. Wystarczy odwołać zajęcia w systemie Fitssey online co najmniej 5 godzin przed ich rozpoczęciem i zapisać się na inne zajęcia w okresie ważności karnetu.
przy zakupie dowolnego karnetu w dniu zajęcia próbnego dla nowych osób
10%
other
unlimited
zaproś znajomego na zajęcia i po zakupie im karnetu dostań również 10% zniżki na Twój kolejny karnet!
10%
20%
30%
1 osoba
2 osoby
3 osoby itd
850 ZŁ
zajęcie jednorazowe
zajęcie próbne
zniżki na KARNETY rodzinne (również w thedncrs.kids)!
od całkowitej kwoty karnetu dla całej rodziny
10%
70 ZŁ
50 ZŁ
1 osoba
2 osoby
lekcja indywidualna 60 min:
190 ZŁ
250 ZŁ
KURSY
FEMME CHOREO COURSE!
PLAN ZAJĘĆ:
Dla wszystkich, którzy chcą odkryć nowy kierunek lub tańczyć w sneakersach
- Popracujemy nad plastycznością, elastycznością mięśni, pewnością siebie i prezentacją siebie w tańcu
- Nauczymy się czuć swoje ciało i muzykę
- Popracujemy nad techniką, koordynacją i improwizacją
- Nauczymy się choreografii
- Nakręcimy choreografie, aby nauczyć się czuć swobodnie przed kamerą
HARMONOGRAM:
11.11 - opłata wynosi 50 zł. To nie jest pierwsza lekcja choreografii, a dzień otwarty i zajęcie wprowadzające, aby poznać trenera i styl.
18.11, 25.11, 2.12, 9.12 (poniedziałki 19:00) - kurs
CO NALEŻY MIEĆ ZE SOBĄ:
Wygodne ubrania i trampki na zmianę
CENA:
270 zł kurs (4 zajęcia: 18.11, 25.11, 2.12, 9.12)
300 zł zajęcie wstępne i kurs (5 zajęć: 11.11, 18.11, 25.11, 2.12, 9.12)
Dla wszystkich, którzy chcą odkryć nowy kierunek lub tańczyć w sneakersach
- Popracujemy nad plastycznością, elastycznością mięśni, pewnością siebie i prezentacją siebie w tańcu
- Nauczymy się czuć swoje ciało i muzykę
- Popracujemy nad techniką, koordynacją i improwizacją
- Nauczymy się choreografii
- Nakręcimy choreografie, aby nauczyć się czuć swobodnie przed kamerą
HARMONOGRAM:
11.11 - opłata wynosi 50 zł. To nie jest pierwsza lekcja choreografii, a dzień otwarty i zajęcie wprowadzające, aby poznać trenera i styl.
18.11, 25.11, 2.12, 9.12 (poniedziałki 19:00) - kurs
CO NALEŻY MIEĆ ZE SOBĄ:
Wygodne ubrania i trampki na zmianę
CENA:
270 zł kurs (4 zajęcia: 18.11, 25.11, 2.12, 9.12)
300 zł zajęcie wstępne i kurs (5 zajęć: 11.11, 18.11, 25.11, 2.12, 9.12)
Rejestracja na kurs " femme choreo"
Rejestracja na kurs " femme choreo"
Rejestracja na warsztaty z FLAWLESS!
High heels classes by Kristina Flawless @mynameisflawlesss!
23.06 w Warszawie!
Makarenko Kristina, tancerka i choreografka Heels & Vogue z Ukrainy, znana w świecie tańca jako FLAWLESS:
- współzałożycielka i pedagog studia tańca @able2.dancestudio w Kijowie
- prowadząca warsztatów tanecznych w różnych miastach i krajach: Finlandia, Niemcy, Estonia, Litwa, Łotwa, Polska, Mołdawia, Holandia itp.
- tancerka i choreograf projektów komercyjnych
- współpracowała z celebrytami i reżyserami: Alan Badoev, Tanya Muinho, Monatik, Maks Barskykh, NK, Jamala, Alina Pash, Samra i inni.
Dwie lekcji w jednym dniu, dwie różne pod względem klimatu i charakteru choreografii!
📌 HARMONOGRAM:
17:00-18:30
Choreografia ALL NIGHT - energetyczna, seksowna i bardzo letnia!
Tańczymy z rozpuszczonymi włosami ☀️
19:00-20:30
Choreografia FEELING GOOD - piękna i bardzo elegancka, pełna ciekawych kształtów, linii i muzykalności 🍸
📌 LOKALIZACJA:
ul. Usypiskowa 2, sala LA
📌 KOSZT:
1 workshop – 190 zł, całość – 340 zł
Profesjonalne nagranie warsztatów + selecty!
Rezerwacja miejsc przez instagram @thedncrs lub formę kontatkową!
Liczba miejsc ograniczona!
23.06 w Warszawie!
Makarenko Kristina, tancerka i choreografka Heels & Vogue z Ukrainy, znana w świecie tańca jako FLAWLESS:
- współzałożycielka i pedagog studia tańca @able2.dancestudio w Kijowie
- prowadząca warsztatów tanecznych w różnych miastach i krajach: Finlandia, Niemcy, Estonia, Litwa, Łotwa, Polska, Mołdawia, Holandia itp.
- tancerka i choreograf projektów komercyjnych
- współpracowała z celebrytami i reżyserami: Alan Badoev, Tanya Muinho, Monatik, Maks Barskykh, NK, Jamala, Alina Pash, Samra i inni.
Dwie lekcji w jednym dniu, dwie różne pod względem klimatu i charakteru choreografii!
📌 HARMONOGRAM:
17:00-18:30
Choreografia ALL NIGHT - energetyczna, seksowna i bardzo letnia!
Tańczymy z rozpuszczonymi włosami ☀️
19:00-20:30
Choreografia FEELING GOOD - piękna i bardzo elegancka, pełna ciekawych kształtów, linii i muzykalności 🍸
📌 LOKALIZACJA:
ul. Usypiskowa 2, sala LA
📌 KOSZT:
1 workshop – 190 zł, całość – 340 zł
Profesjonalne nagranie warsztatów + selecty!
Rezerwacja miejsc przez instagram @thedncrs lub formę kontatkową!
Liczba miejsc ograniczona!
Rejestracja na kurs „START TO DANCE" z Sonią
FAQ
odpowiadamy na często zadawane pytania
● Pobierz aplikację - jest to o wiele wygodniejsze, ale możesz też skorzystać z przeglądarki i zarejestrować się za pomocą linku https://app.fitssey.com/thedncrs
● Napisz do nas na Instagram/maila, wskazując numer telefonu, podany przy rejestracji i poziom zaawansowania tanecznego.
● Dobierzemy odpowiednią grupę, zapiszemy Cię na zajęcia i doradzimy we wszystkich kwestiach.
Lub napisz do nas bezpośrednio.
! W okresie ważności karnetu zostajesz automatycznie zapisany do grupy, co gwarantuje dostępność miejsca na każdym zajęciu + możesz anulować zajęcia i zapisać się na inne za pomocą 2 kliknięć.
● Napisz do nas na Instagram/maila, wskazując numer telefonu, podany przy rejestracji i poziom zaawansowania tanecznego.
● Dobierzemy odpowiednią grupę, zapiszemy Cię na zajęcia i doradzimy we wszystkich kwestiach.
Lub napisz do nas bezpośrednio.
! W okresie ważności karnetu zostajesz automatycznie zapisany do grupy, co gwarantuje dostępność miejsca na każdym zajęciu + możesz anulować zajęcia i zapisać się na inne za pomocą 2 kliknięć.
W ciągu miesiąca od zakupu istnieje możliwość odbycia lekcji próbnej, po którym lekcja jest uważana za odbytą.
Karnet można aktywować w ciągu 30 dni od zakupu. Jeśli karnet nie zostanie aktywowany w tym czasie, to po upływie 30 dni zostanie aktywowany automatycznie.
Karnet można aktywować w ciągu 30 dni od zakupu. Jeśli karnet nie zostanie aktywowany w tym czasie, to po upływie 30 dni zostanie aktywowany automatycznie.
Jeśli nie masz możliwości być na zajęciu, możesz anulować zajęcie do 5 godzin przed początkiem.
Jeśli anulacja odbywa się później - zajęcie uważa się za odbyte.
Jeśli anulacja odbywa się później - zajęcie uważa się za odbyte.
Wybierz w aplikacji zajęcie, na które chcesz przyjść i kliknij „zapisz się” - możesz zapisać się wszędzie, gdzie jest otwarta możliwość rezerwacji online. Niektóre terminy są wyłączone z rezerwacji - oznacza to, że najprawdopodobniej w tym dniu będzie nagranie.
WAŻNE! Możliwość uczestniczenia w innych zajęciach jest TYLKO w aktualnym karnecie. Nie ma możliwości przełożenia opuszczonych zajęć na kolejny miesiąc/karnet.
WAŻNE! Możliwość uczestniczenia w innych zajęciach jest TYLKO w aktualnym karnecie. Nie ma możliwości przełożenia opuszczonych zajęć na kolejny miesiąc/karnet.
W przypadku odwołania zajęć po stronie studio wszystkie karnety zostaną przedłużone.
Studio daje możliwość mrożenia karnetu TYLKO W PRZYPADKU ZWOLNIENIA od lekarza (L4) na okres od 2 TYGODNI.
We wszystkich innych przypadkach, w tym z przyczyn osobistych, karnety nie są przedłużane ani zamrażane.
W takich przypadkach możliwe jest odrobienie zajęć w karnetach Flex.
We wszystkich innych przypadkach, w tym z przyczyn osobistych, karnety nie są przedłużane ani zamrażane.
W takich przypadkach możliwe jest odrobienie zajęć w karnetach Flex.
Karnety Standard wykupywane są na konkretną grupę bez możliwości uczęszczania na inne zajęcia w przypadku nieobecności.
Karnety Flex dają możliwość uczęszczania na zajęcia innych grup w przypadku nieobecności.
Karnety Flex dają możliwość uczęszczania na zajęcia innych grup w przypadku nieobecności.
Można przyjść jednorazowo na każdy kierunek do każdego z pedagogów, co pozwoli lepiej zrozumieć, który kierunek i poziom grupy bardziej odpowiada, a także poznać wykładowców i atmosferę na ich zajęciach.
Możesz uczęszczać na wszystkie zajęcia grup stałych, z wyjątkiem kursów i warsztatów.
Ważne jest, aby mieć wygodne ubrania, które nie ograniczają ruchów i w których czujesz się dobrze i komfortowo. Pożądane jest również posiadanie nakolanników, jeśli jest to heels, twerk, frame up lub contemporary. Na frame up zalecamy zakrycie ramion. Na heels potrzebne są szpilki, na frame up obcasy lub w skarpetki, na stretching i contemporary skarpetki, na hip-hop i twerk adidasy.
Oczywiście! Prawie wszystkie kierunki są podzielone według poziomów, w tym są zajęcia dla początkujących, a także regularne kursy od podstaw. Napisz do nas, a nasi managerowie na pewno doradzą i podpowiedzą kiedy i do której grupy najlepiej dołączyć, aby rozpoczęcie zajęć było jak najbardziej komfortowe.
LET’S DANCE!
KONTAKT
JAK NAS ZNALEŹĆ?
Chłodna 29, Warszawa
(wejscie ze strony ul. Krochmalnej)
E-MAIL
ADRES
INSTAGRAM
FACEBOOK
Używamy plików cookies w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie. Kontynuując korzystanie ze strony, zgadzasz się na ich użycie.
